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貧血は薄毛と関係はあるの?

最近では薄毛対策として多くの
育毛剤が市販されています。

 

 

でも薄毛対策として食生活を
見直すことも大事なんです。

 

 

みなさんもご存知の通り
人の全身は細胞で出来ていて
頭皮ももちろん細胞で出来ていますね。

 

 

実は毛根の細胞が弱くなってしまうことで
髪の毛が抜けてしまうんです。

 

 

ということは・・・

 

 

「細胞=毛根を強くすればいい!」
そういうことなんです。

 

 

そうは言っても実際のところ
どうゆうこと?ってなりますよね

 

 

そこで詳しくお話していきます。

 

 

タイトルにもあるように
薄毛と鉄分って関係あるの?

 

 

実はそれがあるんです!

 

 

先ほど言ったように細胞=毛根を
強くするためにどうするかということですが

 

 

細胞を元気にするためには酸素を
体中に運んでもらわなければいけません。

 

 

酸素を運んでいるのは赤血球に含まれている
ヘモグロビンなんです。

 

 

そのヘモグロビンに運んでもらうには
エネルギー源(栄養)が必要です。

 

 

そのエネルギー源となる栄養素の中で
一番大切なのが「鉄分」なんです。

 

 

「鉄分」を摂り体中に酸素を運んでもらうことで
細胞が元気になり毛根が強くなるということなんです。

 

 

「鉄分」ときいてなかなか薄毛には
繋がらないかもしれませんが
実はこんな深い関係があったんです。

 

 

薄毛が気になりだしたらまずは食生活を
見直してはいかがでしょうか?